こんにちは！ かんなり治療院の神成です。

 

急な冷え込みでカゼひいてる方が多いですね。

ウチの息子も先週からカゼをひいて、まだ鼻水垂らしてます。

 

 

さて以前、カゼのひき始めには喉の局所冷却が効果あると言いました。

今回は今までに何回もお話してるカゼ予防に効果的な鼻うがいの事を。

 

鼻の奥には、上咽頭扁桃という細菌や異物から体を守る器官があります。

鼻の中は冷たい・乾いた空気が、暖かく・湿った空気になり、異物を取り除くため入り組んだ形状をしてます。

そのため、空気が滞留し、細菌が繁殖しやすいため上咽頭扁桃は炎症を起こしやすくなります。

するとカゼ、鼻水、喉が痛いなどの症状が出てしまうんですね。

 

実はここの慢性的な炎症は、頭痛やメマイ、 自律神経失調症のような症状も引き起こします。

花粉症がある・鼻の諸症状が慢性的にあるという方は、 ほぼ100%炎症があります。

 

日頃の鼻うがいでケアしていくことで、カゼ予防だけでなく、 他の色々な症状の改善につながります。 毎日の習慣にしてみると良いことあるかもしれないです^_^

 

 

〜10月のお休み〜

6(火)、11(日)、18(日)、23(金)、25(日)です。