こんにちは!
武蔵野市武蔵境の鍼灸・整体「かんなり治療院」の神成です。
今日は暖かいですね〜。
日中の気温は20度を超えていました^^
という温かい陽気なんですが、 最近私の周りに風邪引きさんが多いです。
ということで、今日は風邪予防に効果的な 緑茶うがいについてお話ししたいと思います。
風邪の予防には緑茶でうがいをした方がいいという お話しは聞いたことがあるかと思いますが、
それが研究で証明されていることはご存知でしょうか。
浜松医大の研究によると、うがいをした子供は うがいをしない子供に比べ、
水道水の場合は30%、 緑茶の場合は68%風邪を引く割合が少なかった とのことです。
風邪の流行る時期には「緑茶うがい」を 習慣化させてみてくださいね^^