こんにちは!
武蔵野市の吉祥寺・武蔵境の鍼灸・整体「かんなり治療院」です。
最近体重の増加が著しい・・・
何か対策を考えなくては、と思っていた時に、
知り合いの治療家さんが、朝はフルーツだけにしたらいつの間にやら体重が落ちた!
という事なので、
2日前から朝はフルーツ食べてます。
「ナチュラルハイジーン」って言うみたいですね。
ただ、今まで朝食は食べていなかったので、
逆に太るのでは・・・
と、思ったりもします。
朝は、
8時~11時くらいまでだったかな?
排泄の時間なので、
ガッツリ朝飯は食べない方がいいとの事です。
現代人は、
体の中に余分なものが入りすぎているから、
体の外に出すという力を高めたほうが良いですよね。
さて、しばらく続けてから、
報告してみたいと思います^^
ちなみに現在66キロ。
半年前は60~61キロでした。
何もしなければ半年後にはどうなっている事やら・・・
0120-934-895
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