この間テレビで「冷え」の対策法が紹介されていました。

さまざまな方法が紹介されていましたが、

一番効果が高かったのが「マスクをする」という事でした。

比較対象として、マフラーをかける、手袋をするとありましたが、

マスクをかけている方が上半身を一番温めていました。

なぜマスクが？ということなんですが、

理由は、冷気が鼻の奥に入ってきて脳を冷やすとカラダ全体が冷えるということです。

マスクをすることにより、ダイレクトに冷気が入らないだけで「冷え」からカラダを守れるんですね。

熱中症の時は逆です。

アイスなどを口に入れて口腔の温度を下げると、脳を冷やして重症化を防げる。

そこで思ったのが、「寒い時期は鼻毛はあまり処理しすぎない方が良いのでは？」

鼻毛が空気の層を作って冷たい空気が入ってくるのを防いでいますから。

寒い時期は、身だしなみを損なわない程度に鼻毛をのばしておきましょう。

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