こんにちは！

武蔵野市武蔵境の鍼灸・整体「かんなり治療院」の神成です。

さて今回は、 当院の健康情報でしつこいくらいに書いている、冷えについてまたお伝えします。

冷えは万病の元ですからね。しつこいくらいにお伝えしますよ（笑

昔から言われている四文字熟語。『頭寒足熱』 って知ってます？

頭は涼しく、足下は温かくってことですね。

この状態を作る為に、 以前にもお伝えした靴下の重ね履きが有効です。

今回は骨盤からの冷え。

骨盤の動きがなくなると、 腰から足下にかけての血液の循環が悪くなりやすくなります。

結果、足下が冷える。

頭寒足熱からはかけ離れてしまうんです。

女の子座り、お姉座り、片方ばかりの足を組む座り方、 などをしょっちゅうしている方は要注意。

当院でお伝えしている、 セルフケアを行うか治療を受けにきてくださいね〜。

〜１１月のお休み〜 17(月)、18(火)、23(日)、27(木)、28(金)

18、23、27、28は勉強会、学会に出席してきます。

皆さんの健康に役立つ様、腕を磨いてきます！