高尾山で膝が痛い!

こんにちは!

武蔵野市の吉祥寺・武蔵境の鍼灸・整体「かんなり治療院」です。


今日の朝は風が強かったですね。

とはいえ、梅雨なのに今日も雨が降らなかった・・・ですよね?


さて私、

最近高尾山へ行ったんです。

013

と言っても梅雨に入る前の話なんで、結構前ですが(笑


健康診断で体重が去年より5キロほど増えていたので、

運動しなければという思いもありましたね。


なのでケーブルカーなどは使わずに、

1号路をせっせと妻と二人で登ってまいりました。


う~ん、キツイ!


やはり、カラダが相当重い・・・

なんとか頂上まで着いて、そのあとの下山。


「なんか膝がやばいな~」と思ってたんですが、

やはり来ました・・・


「グハッ!」

私の膝が悲鳴を。

妻「大丈夫~?」

私「余裕、余裕」

 

と言いつつもあまりの痛さに、帰りはリフトで帰りました(苦笑

やっぱり日頃体を動かしてないとこうなりますね。

ちょっとだけダイエットしようかなと思いました^^

 

下山で痛くなるのは膝の後ろか膝のお皿周りが多いです。

私の場合は膝の後ろ。

太ももの後ろ、大腿2頭筋が緊張しすぎちゃったんですね。

家帰ったらすぐに、腿の後ろに鍼刺しました。

で、次の日はだいぶ楽になりました^^

0120-934-895

        WEBからのお問い合わせはこちらから

※かんなり治療院は一人で施術しているので、出張施術・定休日などは携帯電話に転送されます。ご了承ください。

※施術中はお電話に出られない事もあります。

申し訳ありませんが、その場合は時間をずらして再度おかけ直しください。

※メールの場合すぐに返信できない場合もございます。

3日以上経っても返信のない場合は、お手数ですが直接お電話下さい。

※メールでの予約お問い合わせの場合、ドメイン拒否をしている方は返信のメールが届きません
ドメイン拒否を解除していただくか、お電話での予約でお願い致します

HOME 喜びの声 プロフィール 施術の流れ MENU・料金
良くある質問 営業時間・アクセス お問合せ リンク集 サイトマップ