慢性膵炎とストレスの関係性は?
慢性膵炎を進行させないで、質の高い生活を送るためには、
これまで通りの生活を続けたらダメです。
禁酒・禁煙・脂肪食を避けるということをしていかなければいけませんが、
ストレスを感じる方も多いと思います。
ストレスは慢性膵炎を悪化させる要因にもなりますので、
ストレスを上手に解消していくのも必要になってきます。
これまで通りの生活を続けたらダメです。
禁酒・禁煙・脂肪食を避けるということをしていかなければいけませんが、
ストレスを感じる方も多いと思います。
ストレスは慢性膵炎を悪化させる要因にもなりますので、
ストレスを上手に解消していくのも必要になってきます。
ストレスは膵臓の大敵
現代社会ではいろいろなストレスがあります。
仕事のストレス、家庭のストレス、それに加えて痛みなどの病気のストレス。
ストレスがかかると、胃液の分泌が増えます。
するとそれを中和するために膵液の分泌も増え、慢性膵炎が悪化していく。
とはいえストレスを解消するために、
喫煙・飲酒などはもってのほか!
病状を悪化させるだけになってしまいます。
ストレスを減らす方法
適度な運動、膵臓に負担をかけない食事、質の良い睡眠。
この3つを習慣化していくと心身の調和が取れやすくなるので、
ストレスを感じにくくなります。
そして、それに加えて鍼灸を加えることでストレスは、
大幅に和らぎます。
まとめ
タバコやお酒でストレスを解消するのではなく、
まずは自分で出来るちょっとしたことから始めて、
ストレスを減らして生活していきましょう!
症状について詳しくはこちら
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