こんにちは!
武蔵野市の吉祥寺・武蔵境の鍼灸師、神成です。
突然ですが、
甘いものは好きですか?
私は甘いものが大好きです^^
チョコにケーキにまんじゅうに・・・
一番よく食べるのはアーモンドチョコです(笑
さて、
最近気分の浮き沈みが激しかったり、
やる気が出ないなど、一見「ウツ」っぽい症状ありませんか?
もしあるとしたら、
甘いものを控えてみましょう。
甘いものを食べると血液の中に一気に糖が増えます。
すると、「ヤバイよ、ヤバイよ」と、
膵臓がインスリンというホルモンをたくさん出します。
今度は血糖値が一気に下がります。
そうするとカラダがダル~くなります。
で、今度は血糖値を上げなきゃ~、と
副腎という臓器が血糖値を上げるためのホルモンをたくさん出して、
からだを調節していきます。
これが長期間・何度も何度も続くと、
副腎とすい臓が疲労してしまいます。
副腎が疲労すると、
ストレスに抵抗するためのホルモンを出せなくなり、
パッと見「ウツ」みたいな症状が出てしまうんです。
甘いもの、美味しいけどホドホドに!
白糖が入っているものは、血糖値上げやすいですよ~。
~追伸~
当院、副腎の調整ももちろんできます!
お気軽にご相談くださいね^^
0120-934-895
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